Comment bien se préparer à la randonnée alpine?

Du 10 janvier au 8 mars 2021
Concours Cet hiver, profite du plein air avec ton chiro!
Plus de 12 000$ en prix à gagner!
Pour participer, visionnez la capsule et répondez à la question de la semaine dans le formulaire de participation. Bonne chance à tous! 

Question de la semaine du 14 au 20 février 2021: "Nommez un exemple d'exercice servant à renforcer les cuisses en préparation à la pratique de la randonnée alpine"